kunsan february vipassana one fourthРетрит – время уединения, которое вы дарите себе.
Самому близкому и невыносимому человеку, с которым живете эту жизнь от рождения до смерти.
Вы оставляете за порогом все свои статусы, достижения, доходы и привилегии. Оставляете необходимость кем-то и как-то выглядеть.
Оставляете долги, тревоги, спешки. Все, что обычно несёт на себе живое существо в мире выживания.
Наш ретрит – время обратить внимание на себя не мимоходом, не случайно и не ради имиджа.
Практика – не погоня духовного ослика за духовной морковкой. Не ещё одно достижение или обязанность. Это возвращение к настоящему присутствию в любых условиях и обстоятельствах.
Випассана в молчании - время внимательно слышать сердце, аккуратно раскрывая его способности жить полней и правдивей. Мы начнем свою практику присутствия, внимания, и пойдем не книжным, не сухим путем, а живым путем через метту, брахмавихару, самадхи и каждый день наш будет осмысленным и наполенным. Через исследование дхарм, качеств жизни, мы пойдем в осознание того, как принимаем события и чем сердце проявляется в ответ. Будем учиться чуткости в сложностях, и ясности в своих проявлениях.
Чтобы обращаться к самым лучшим, сильным качествам, проявлять их в любой момент жизни.
А сопровождающий ретрит наставник  – внимательный и опытный, не по книгам знающий, как практика может трансформировать жизнь.

Если вы начинающий, или подзастряли в своей практике, или вам необходимо расширить свой взгляд – тоже приезжайте. Если вы атеист или верующий, даже если буддист – вы живы, а значит, добро пожаловать.

www.metta.land  – на этом сайте вы узнаете подробности о ретирите, ведущем и всех условиях. Заполните там заявку.
Также вы можете задать вопросы по участию в Whatsapp (+7) 915 416-33-71.

Tere300x50025-27 ФЕВРАЛЯ  

ТРАВЫ, ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ

Выездной семинар Школы травничества FestTrav.ru

 

Дыхание - это жизнь, мы все это знаем. Все энергетические процессы нашего организма так или иначе связаны с дыхательными. Здесь и работа органов, и когнитивные способности, и адаптация к физической нагрузке, и обновление тканей.

 

Наш выездной семинар будет посвящён теме дыхания!

 

Проведем зимнюю экскурсию.
Конец февраля - это уже начало весны. Удлинняется день. Начинается сокодвижение, веточки меняют окраску. Мы будем учиться узнавать деревья и кустарники без листьев.

Расскажем, что можно заготовить в это время, как можно использовать веточки и почки.

 

Посетим мастер-классы и лекции.
1. Дыхание, энергия и когнитивные способности.
2. Как улучшить свои дыхательные функции с помощью трав.
3. Настойки в травничестве.
4. Зимние согревающие чаи.

 

Научимся слушать своё тело.
Дыхание неразрывно связано с работой мышц грудной клетки. Очень часто часть из них по разным причинам оказывается зажата. Мы будем осваивать технику свободного движения, позволяющую самим работать со своими проблемами. Мы сами, не обращаясь к массажистам и мануальным терапевтам, способны справиться с огромным количеством проблем: разобраться с мышечными зажимами, болью в спине и плечах.

 

Будем гулять и делать дыхательные упражнения.
Вы узнаете о том, что влияет на работу дыхательной системы, научитесь помогать своему дыханию с помощью трав в разных ситуациях - при простудах, нагрузках физических и умственных, при стрессе.

 

ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРАKost300x500.jpg

 

Ольга Вадимовна Григорьева

ПРОВОДИТ ЛЕКЦИИ, МАСТЕР-КЛАССЫ И ФИТОЭКСКУРСИИ
Ученый-биолог, ботаник, кандидат биологических наук.
Окончила МГУ, работала в ВИЛАРе
В настоящее время - преподаватель в МГУ
Занимается фототерапией более 25 лет
Ведет прием, составляет сборы, читает лекции по фитотерапии.

 

Константин Терёхин

ПРОВОДИТ ЗАРЯДКУ И ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУСтаж занятий различными боевыми искусствами (2 черных пояса) и оздоровительными практиками более 35 лет.
Обучался в Китае.
Автор 4 книг.
В преподавании делает акцент на максимальную эффективность.

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА 25-27 февраля 2022

25 февраля
17.00 - заезд, размещение участников
18.00 - знакомство за чаем из трав
19.00 - ужин
20.00 - лекция Ольги Григорьевой. Дыхание, энергия и когнитивные способности. Вы узнаете о влиянии дыхания на энергетические процессы в организме и о том, как снабжение кислородом отражается на работе тела.
21.00 - дыхательная гимнастика с Константином Терёхиным

26 февраля
9.00 - зарядка с Константином Терёхиным
10.00 - завтрак
11.00 - занятие ци-гун на улице с Константином Терёхиным. ПОДРОБНЕЕ
11.30 - фитопрогулка в лесу с Ольгой Григорьевой
14.00 - обед
15.30 - лекция Ольги Григорьевой. Как улучшить свои дыхательные функции с помощью трав. Вы узнает про то, что мешает нам нормально дышать, и как это можно исправить с помощью трав.
17.00 - свободное движение с Ольгой Григорьевой
19.00 - ужин
20.00 - мастер-класс Ольги Григорьевой. Настойки в травничестве. Делаем настойку из свежего и сухого сырья. Учимся работать с настойками.
21.30 - дыхательная гимнастика с Константином Терёхиным

27 февраля
9.00 - зарядка с Константином Терёхиным
10.00 - завтрак
11.00 - занятие ци-гун на улице с Константином Терёхиным
11.30 - фитопрогулка в лесу с Ольгой Григорьевой
14.00 - обед
15.30 - мастер-класс Ольги Григорьевой. Делаем зимние согревающие чаи. Поговорим про травы и специи, их согревающее и противовирусное действие. Учимся делать согревающий чай из того, что есть под рукой. Пробуем, что получилось.
16.30 - подведение итогов семинара, ответы на вопросы
17.30 - отъезд участников

 

Что такое занятия Цигун?
Цигун – это древнее китайское учение, объединяющее физическое движение (гимнастику и дыхательные практики) и работу с психикой (вниманием, ощущениями и воображением).

Из необъятного спектра возможностей цигуна, мы сконцентрируемся на дыхательных практиках, а также мягкой и целостной проработке тела. С помощью правильного дыхания, мы научимся:

  • Согреваться в любых условиях
  • Расслаблять психику, снижая уровень стресса и невроза
  • Очищать легкие от застоявшегося воздуха
  • Увеличивать глубину и объем вдоха
С помощью гимнастических упражнений, мы научимся:
  • Правильно выстраивать свое тело
  • Мягко и плавно растянем мышцы тела
  • Уберем телесные блоки и мышечные спазмы
  • Отдельная «вишенка на торте»: мы познакомимся с собственным телом. Спойлер: далеко не все знакомы с ним.

 

Стоимость семинара 10000 рублей до 25.01.2022 далее 15000 рублей

Питание и проживание на территории ретритного центра оплачивается отдельно.

 

+79150815050 Юлия Осоргина организатор семинара
kurs@festtrav.ru

 Fest

 

Семинар по Имидж Медицине с Натальей КапыринойПродолжим продвигаться вглубь себя, чтобы вытащить все способности, выданные Вселенной именно нам

 

То, что не нравилось в себе, всё, чего приходилось, может, даже стесняться - будет не только не стыдно показать - станет внутренней гордостью.

И к нам ещё непоздно "запрыгнуть", слегка прокатившись на том, что было проработано в Ч.1.

И вкупе с всё захватывающей мир Имидж Медициной позволит обрести внутренний покой и наслаждение ростом вовне.

 

Стоимость:

  • Стоимость для новых участников 18000р.
  • Участникам базового курса 15000р.

До конца года всем скидка 3000р.
Пенсионерам и семейным парам скидка 3000р. на любом этапе оплаты

Резидентам Гара специальные условия, пишите или звоните.

 

Проживание и питание

Стоимость проживания: цена варьируется в диапазоне от 700 до 1700 за номер! За ночь в зависимости от комфортности размещения.
Комплексное трехразовое питание: 1100 р. в день


Возможна организация бани.

 

По всем вопросам пишите в личные сообщения или вотсап, телеграмм:

▶️  +7 9169112426 Наталья, координатор
▶️  +7 9265315041 Наталья Капырина, ведущая

 

Семинар по Имидж Медицине с Натальей Капыриной

 

Расписание нашего семинара

 

27 января

До 19 заселение. Можно приехать раньше-раньше, погулять в сосновом лесу, на речке, посидеть в Ступе.
19:00-20:00 ужин
20:00-22:00 знакомство, расширение существующих границ восприятия срывом застабилизировавшихся шаблонов, в том числе "болезнь, здоровье, лечить"

 

28 января
7:00-8:30 утренний заряжающий набор практик
9:00-10:00 завтрак
10:00-13:00 теория и практика ИМ
13:00-16:00 обед, чай, усвоение еды и утренних практик, медитация в буддийской ступе
16:00-19:00 теория и практика ИМ
19:00-20:00 ужин
20:00-22:00 баня*

 

29 января
7:00-8:30 утренний заряжающий набор практик
9:00-10:00 завтрак
10:00-13:00 теория и практика ИМ
13:00-16:00 обед, чай, усвоение еды и утренних практик
16:00-19:00 теория и практика ИМ
19:00-20:00 ужин
20:00-22:00 практика на расширение своих возможностей

 

30 января
7:00-8:30 утренний заряжающий набор практик
9:00-10:00 завтрак
10:00-13:00 теория и практика ИМ, вручение сертификатов
13:00-14:00 обед
14:00-15:30 медитация в Ступе
15:30.00-17.00 сборы, отъезд

 

*Стоимость бани делится на всех участников

 

COVID-19

ОСОБЕННОСТИ ЗАСЕЛЕНИЯ! 

Чтобы не подвергнуть вас риску во время пребывания на территории Северного Кунсангара, мы выполняем все требования РОСПОТРЕБНАДЗОРА.

 

❗В зданиях и помещениях соблюдаются все меры по регулярной уборке помещений, размещены средства для антибактериальной обработки рук, проведены дополнительные мероприятия по оснащению столовой спец. средствами для защиты от инфекций, вирусов.

 

Мы просим воздержаться от посещения Гара в случае возникновения симптомов каких-либо респираторных заболеваний.

 

Чтобы свести риски к минимуму, мы предлагаем вариант разреженного заселения (с ограниченным количеством мест в корпусах). 

Мы не можем поселить много людей одновременно, но готовы рассмотреть ваш запрос на размещение, в том числе и для небольших групп.

Чтобы узнать актуальную информацию о размещении в Гаре, пожалуйста, звоните нашим администраторам:

+7 (985) 91-108-29

Берегите себя и будьте здоровы!

3D-тур по гару

Северный Кунсангар

009Северный Кунсангар — это уникальный ретритный центр, который является частью одноименного гара Дзогчен-общины.

Северный Кунсангар уникален по своей природной красоте, он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору на берегу реки Клязьма.

Подробнее

Забронировать номер

Вы можете отправить нам
сообщение
заполнив форму ниже

CAPTCHA