Наш семинар - это новый формат отдыха!

 

Это уникальная возможность одновременно:

- посетить священное место,

- позаниматься йогой с опытным инструктором,

- узнать много нового из мира психологии и аюрведы,

- освоить новый вид спорта на воде

- и сплавиться по реке, насладившись неимоверной красотой природы.

 

Уровень подготовки: начальный-средний

 

Расписание:

 

21 августа, пятница:

Заезд с 17.00, знакомство

18.30-20.10 – хатха-йога + лекция «Ступени йоги»

20.15 – ужин, свободное время

 

22 августа, суббота:

7.30-9.15 – хатха-йога

9.30 – завтрак

10.00-11.00 – свободное время/прогулки/обход ступы

11.00-16.30 – SUP-сёрфинг + обед на речке + лекция «Ключ к себе. Потребности и ресурсы»

16.30-18.30 – свободное время/прогулки

18.30-19.30 – йога-нидра

19.30 – ужин

20.30-22.30 - сауна

 

23 августа, воскресенье:

7.30-9.15 – хатха-йога

9.30 – завтрак

10.00-13.00 – свободное время/прогулки

13.00 – обед

14.00-15.00 – лекция «Знакомство с Аюрведой»

15.00-16.00 – практика на раскрытие грудного отдела

16.00-17.30 – свободное время/прогулки

17.30 – сборы, отъезд

 

Стоимость семинара при оплате:

  • до 8 августа при 2-хместном проживании – 15500 руб.
  • до 15 августа при 2-хместном проживании – 16500 руб.
  • после 15 августа при 2-хместном проживании – 17500 руб.

 

Предоплата: 7000 руб. (не возвращается)

 

Цена включает:

  • проживание в 2-хместных комнатах;
  • вегетарианское домашнее трехразовое питание (индивидуальное меню по желанию);
  • уютный зал для практики;
  • сауну;
  • йога программу;
  • SUP-сёрфинг с профессиональными инструкторами на досках премиального уровня.

 

Взять с собой:

Термос или бутылочку для воды и хорошее настроение

 

 

Инструкторы:

 

  • Марина Кравецкая – хатха-йога
  • Лактюшкин Анатолий, Богомолова Ольга – SUP-сёрфинг

 

О преподавателе:

 

1256354

Марина Кравецкая – сертифицированный и дипломированный преподаватель йоги, йогатерапевт, реабилитолог.

Образование: Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации («Комплексный подход к современной физической реабилитации»), Московский Университет Йоги (диплом по специальности «Йога и нетрадиционные методы оздоровления»); IRYT 200 (сертификат Международной Федерации йоги); Индия – г. Гокарна, г. Тируваннамалай, г. Ришикеш (Swami Vivekananda school) – Хатха йога, Аштанга-виньяса йога.

Практика – с 2010 года.

 

Вопросы и регистрация на семинар:

Инструктор и организатор: +7(926)277-6615 (WhatsApp, Telegram) (Марина),

Instagram: @marina.kravetskaya

 

 

COVID-19

ГАР ПРИОТКРЫВАЕТ ДВЕРИ
ДЛЯ ГОСТЕЙ!
 

Чтобы свести риски к минимуму, мы предлагаем вариант разреженного заселения (с ограниченным количеством мест в корпусах). 
Также вы можете жить в палатке - это более безопасно.

Соблюдая профилактические меры, в каждом санузле мы разместили санитайзеры, а в гомпе работает обеззараживатель воздуха.
В ближайшее время планируется открытие столовой. Сейчас она работает навынос.

Мы не можем поселить много людей одновременно, но готовы рассмотреть ваш запрос на размещение, в том числе и для небольших групп.

Чтобы узнать актуальную информацию о размещении в Гаре, пожалуйста, звоните нашим администраторам:

+7 (985) 91-108-29

Берегите себя и будьте здоровы!

3D-тур по гару

Северный Кунсангар

009Северный Кунсангар — это уникальный ретритный центр, который является частью одноименного гара Дзогчен-общины.

Северный Кунсангар уникален по своей природной красоте, он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 60-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, в сосновом бору на берегу реки Клязьма.

Подробнее

Забронировать номер

Вы можете отправить нам
сообщение
заполнив форму ниже

CAPTCHA